Добро пожаловать на фитнес-проект "Умная изкультура" с Доктором Первушкиным!


001-2.jpg

Проведение марафона контролирует его автор и разработчик

Первушкин Эдуард Сергреевич

+ врач-остеопат с 15-летным опытом успешной работы

+ врач-ортопед травматолог

+ действующий преподаватель Кубанского института остеопатии

+ многократный участник и победитель соревнований по троеборью (пауэр-лифтингу) различного уровня

+ спикер международных врачебных конференций

Подробная информация на сайте osteopat-nn.ru


kriv avaа так же его соавтор

Ирина Кривдина

+ фитнес тренер, специалист по движению

+ Основатель проекта "Умный фитнес с Ириной Кривдиной"

+ специалист по грамотной мотивации (как не бросать начатое и как начать тренироваться)

+  специалист по психосоматике (как наши эмоции влияют на наше здоровье)

+ специалист по осанке (наш ресурс и залог здорового тела)

Подробная информация на сайте osteopat-nn.ru


Кому подойдет Умная физкультура?

Женщинамкоторые следят за здоровьем и хотят стать стройнее

Женщинам
которые следят за здоровьем и хотят стать стройнее

Мужчинамкоторые хотят стать сильнее и выносливее

Мужчинам
которые хотят стать сильнее и выносливее

Людям старшего возрастакоторые заботятся об активном долголетии

Людям старшего возраста
которые заботятся об активном долголетии

Детямкоторые мало двигаются и много сидят в гаджетах

Детям
которые мало двигаются и много сидят в гаджетах


vesi1.pngЧто даст участие в нашем фитнес-проекте?

Марафон позволит избавиться от лишнего веса и отеков за счет восстановления обменных процессов, и как следствие, получить устойчивый результат

 

Развитие взрывной силы

Развитие взрывной силы

Развитие выносливости

Развитие выносливости

Повышение тонуса мышц, кожи и внутренних органов

Повышение тонуса мышц, кожи и внутренних органов

Тренировка и развитие сердечно-сосудистой системы

Тренировка и развитие сердечно-сосудистой системы

Тренировка и развитие дыхательной системы

Тренировка и развитие дыхательной системы

Развитие центральной и периферийной нервной системы

Развитие центральной и периферийной нервной системы

Балансировка работы правого и левого полушарий

Балансировка работы правого и левого полушарий

Активизация гормональной системы

Активизация гормональной системы

Улучшение кровоснабжения всех органов

Улучшение кровоснабжения всех органов

Развитие митохондриального аппарата

Развитие митохондриального аппарата

Улучшение обменных процессов

Улучшение обменных процессов

Улучшение окислительно-восстановительных реакций

Улучшение окислительно-восстановительных реакций

Заряд бодрости и хорошего настроения

Заряд бодрости и хорошего настроения

Улучшение качества сна

Улучшение качества сна


Чем хороша Умная физкультура?

Доступнозанимайтесь в любом месте в любое время

Доступно
занимайтесь в любом месте в любое время

Простознакомые упражнения и минимум оборудования

Просто
знакомые упражнения и минимум оборудования

Эффективнотренировки построены с учетом законов физиологии

Эффективно
тренировки построены с учетом законов физиологии

План питанияплан питания от нутрициолога на период тренировок

План питания
план питания от нутрициолога на период тренировок

НавсегдаТренировки остаются с Вами

Навсегда
Тренировки остаются с Вами


Новости фитнес-проекта


ЗАПИСАТЬСЯ

на фитнес-проект можно по тел. 8 910 395 2970


Стартуем по мере набора группы!