Добро пожаловать на фитнес-проект "Умная изкультура" с Доктором Первушкиным!
Проведение марафона контролирует его автор и разработчик
Первушкин Эдуард Сергреевич
+ врач-остеопат с 15-летным опытом успешной работы
+ врач-ортопед травматолог
+ действующий преподаватель Кубанского института остеопатии
+ многократный участник и победитель соревнований по троеборью (пауэр-лифтингу) различного уровня
+ спикер международных врачебных конференций
Подробная информация на сайте osteopat-nn.ru
а так же его соавтор
Ирина Кривдина
+ фитнес тренер, специалист по движению
+ Основатель проекта "Умный фитнес с Ириной Кривдиной"
+ специалист по грамотной мотивации (как не бросать начатое и как начать тренироваться)
+ специалист по психосоматике (как наши эмоции влияют на наше здоровье)
+ специалист по осанке (наш ресурс и залог здорового тела)
Подробная информация на сайте osteopat-nn.ru
Кому подойдет Умная физкультура?
Женщинамкоторые следят за здоровьем и хотят стать стройнее
Мужчинамкоторые хотят стать сильнее и выносливее
Людям старшего возрастакоторые заботятся об активном долголетии
Детямкоторые мало двигаются и много сидят в гаджетах
Что даст участие в нашем фитнес-проекте?
Марафон позволит избавиться от лишнего веса и отеков за счет восстановления обменных процессов, и как следствие, получить устойчивый результат
Развитие взрывной силы
Развитие выносливости
Повышение тонуса мышц, кожи и внутренних органов
Тренировка и развитие сердечно-сосудистой системы
Тренировка и развитие дыхательной системы
Развитие центральной и периферийной нервной системы
Балансировка работы правого и левого полушарий
Активизация гормональной системы
Улучшение кровоснабжения всех органов
Развитие митохондриального аппарата
Улучшение обменных процессов
Улучшение окислительно-восстановительных реакций
Заряд бодрости и хорошего настроения
Улучшение качества сна
Чем хороша Умная физкультура?
Доступнозанимайтесь в любом месте в любое время
Простознакомые упражнения и минимум оборудования
Эффективнотренировки построены с учетом законов физиологии
План питанияплан питания от нутрициолога на период тренировок
НавсегдаТренировки остаются с Вами
Новости фитнес-проекта
ЗАПИСАТЬСЯ
на фитнес-проект можно по тел. 8 910 395 2970
Стартуем по мере набора группы!